🔧 Thermomix
Nohutlu Tavuklu Sebze Yemeği
Besleyici ve lezzetli bir nohutlu tavuk yemeği. Havuç, roka veya ıspanak ile zenginleştirilmiş, sağlıklı bir seçenek.
🥕Malzemeler
- 300 g tavuk göğsü 🍗
- 150 g nohut (haşlanmış) 🌰
- 2 adet havuç (doğranmış) 🥕
- 200 g patates (küp doğranmış) 🥔
- 100 g roka veya ıspanak (yıkanmış) 🌿
- 30 g zeytinyağı 🫒
- 300 g su 💧
- Tuz 🧂, karabiber
👩🍳Hazırlanışı
- 1Doğrayıcı bıçağı takın. Tavuk göğsünü küp doğrayın ve hazneye ekleyin. Zeytinyağını ekleyin. → 3 dk / 120°C / ters / hız 1 (kavurma)
- 2Havuç ve patatesi ekleyin. → 5 dk / 120°C / ters / hız 1
- 3Nohut, su, tuz ve karabiberi ekleyin. → 20 dk / 100°C / ters / hız 1 (kaynatma)
- 4Roka veya ıspanak yapraklarını ekleyin. → 2 dk / 100°C / ters / hız 1 (hafif pişirme)
- 5Spatula yardımıyla hazneyi sıyırın, sıcak servis edin.
Evdeki malzemelerle sana özel tarif ister misin?
Yapay zeka şefimiz Thermomix için saniyeler içinde adım adım tarif ve fotoğraf üretir.
Kendi tarifini üret 🚀
