🔧 Thermomix
Nohutlu Tavuklu Sebze Yemeği
Besleyici ve lezzetli bir nohutlu tavuk yemeği. Havuç, roka veya ıspanak ile zenginleştirilmiş, sağlıklı bir seçenek.
🥕Malzemeler
- 300 g tavuk göğsü 🍗
- 150 g nohut (haşlanmış) 🌰
- 2 adet havuç (doğranmış) 🥕
- 200 g patates (küp doğranmış) 🥔
- 100 g roka veya ıspanak (yıkanmış) 🌿
- 30 g zeytinyağı 🫒
- 300 g su 💧
- Tuz 🧂, karabiber
👩🍳Hazırlanışı
- 1Tavuk göğsünü küp doğrayın ve hazneye ekleyin. Zeytinyağını ekleyin. → 3 dk / 120°C / ters / hız 1 (kavurma)
- 2Havuç ve patatesi ekleyin. → 5 dk / 120°C / ters / hız 1
- 3Nohut, su, tuz ve karabiberi ekleyin. → 20 dk / 100°C / ters / hız 1 (kaynatma)
- 4Roka veya ıspanak yapraklarını ekleyin. → 2 dk / 100°C / ters / hız 1 (hafif pişirme)
- 5Spatula yardımıyla hazneyi sıyırın, sıcak servis edin.
Bu tarifi beğendin mi? Sıradaki sana özel olsun.
Evdeki malzemeleri söyle, yapay zeka şefimiz Thermomix için saniyeler içinde adım adım tarif ve fotoğraf üretsin.
