
🔧 Thermomix
Tavuklu Sebzeli İrmik Köftesi
Lezzetli ve besleyici tavuklu sebzeli irmik köftesi, sağlıklı malzemelerle kolayca hazırlanır.
🥕Malzemeler
- 300 g tavuk göğsü 🍗
- 1 havuç (rendelenmiş) 🥕
- 1 kapya biber (doğranmış) 🌶️
- 1 küçük soğan (doğranmış) 🧅
- 2 diş sarımsak (doğranmış) 🧄
- 2 domates (doğranmış) 🍅
- 40 g zeytinyağı 🫒
- 20 g sıvı yağ
- 30 g ayçiçek yağı
- 100 g irmik
- 50 g un
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 2 yemek kaşığı taze maydanoz (doğranmış)
- 1 yemek kaşığı kuru maydanoz
- 1 yemek kaşığı nane yaprakları
- 1 çay kaşığı beyaz biber
- Tuz 🧂
- 1 paket vanilya
👩🍳Hazırlanışı
- 11. Tavuk göğsünü hazneye ekleyin. → 10 sn / hız 7 (parçalama)
- 22. Soğan, sarımsak ve zeytinyağını ekleyin. → 3 dk / 120°C / hız 1 (soteleme)
- 33. Kapya biber ve havucu ekleyin. → 5 dk / 120°C / ters / hız 1 (soteleme)
- 44. Doğranmış domatesleri ekleyin. → 4 dk / 100°C / ters / kaşık hızı
- 55. Hazneye irmik, un, toz karabiber, beyaz biber, taze maydanoz, kuru maydanoz, nane yaprakları, tuz ve vanilyayı ekleyin. → 2 dk / hız 3 (karışım yapma)
- 66. Yoğurma bıçağını takın ve karışımı yoğurun. → 3 dk / yoğurma modu
- 77. Karışımdan küçük köfteler yapın ve Varoma kabına yerleştirin.
- 88. Hazneyi temizleyin ve 500 g su ekleyin, Varoma kabını yerine oturtun. → 25 dk / Varoma / hız 1 (buharda pişirme)
- 99. Köfteleri servis tabağına alın, üzerini taze maydanoz ile süsleyin ve servis edin.
Evdeki malzemelerle sana özel tarif ister misin?
Yapay zeka şefimiz Thermomix için saniyeler içinde adım adım tarif ve fotoğraf üretir.
Kendi tarifini üret 🚀


